Üdvözöllek az oldalamon!
Pályi Flóra jógaoktató vagyok. Ha érdekel a jóga világa, tarts velem!
Jógázz velem!
A jóga nem csak testmozgás, hanem annál sokkal több. Mégis, a nyugati ember modern életmódjába leginkább ez a megközelítés tud legkönnyebben beintegrálódni, és később, aki erre fogékony, innen haladhat tovább az úton. Ez az út aztán először befelé visz, önmagunk megismerése felé, később pedig rájövünk, hogy nem vagyunk egyedül, mint ahogy azt hittük, hiszen minden és mindenki EGY. Hagyd, hogy a jóga vezessen ezen az úton, és engedd, hogy megmutassam Neked ezt az utat!
Jóga a szőnyegen és azon túl...
A jóga több, mint ászanák gyakorlása, és a termi gyakorláson is túlmutat. Célom, hogy minél inkább közelebbhozzam az embereket a természethez és a jógához, ezáltal pedig önmagukhoz és egymáshoz, hiszen végsősoron minden EGY és EGÉSZ.
Hagyományos jóga órák
A jóga az egyik legnépszerűbb test- és lélektornát nyújtó gyakorlat, amely több ezer éves hagyományokra és filozófiára épül. A jóga órák a test és az elme harmóniájának megteremtését tűzik ki célul, segítve a résztvevőket a testi és
Aerial jóga
A jóga egy modern irányzata, ahol speciális plafonra rögzített kendőt/hammockot használunk, ami segít nekünk az ászanák könnyebb és hatékonyabb kivitelezésében.
SUP jóga
SUP deszkán, vízen végzett jóga, amely próbára teszi egyensúlyérzékünket és mélyizmainkat, ugyanakkor remek szórakozást és kellemes nyári programot is nyújt ez az óratípus.
Elvonulások
Több napos elvonulásaink fő célja, hogy kizökkenjünk a mindennapokból, egy kicsit megpihenjünk és más perspektívából szemléljük magunkat és az életünket. Fő jellemzőjük az egyszerűség és a természetközeliség, a fizikai aktivitás és a pihenés harmonikus egyensúlya.
A jógatermen is túl...
A teremben tartott órák mellett nyaranta szabadtéri és SUP jógát, valamint tematikus kirándulásokat és táborokat is tartok társszervezőimmel. Évente magam is részt veszek elvonulásokon, illetve továbbképzéseken. Szabadidőmben imádok utazni és túrázni.
Néhány kép korábbi eseményeinkről: